Na jaren treuzelen en soebatten zal per 1 januari 2024 het 'gezondheids-label' Nutri-score wettelijk zijn toegestaan op levensmiddelen. Dat label is al een tijdje te vinden op sommige producten, maar in zekere zin was dat illegaal, omdat de Nederlandse wetten het niet kende. Wat heb je er als consument aan? Niet zo veel.
Relatief gezonde keuze
De Nutri-score geeft aan in hoeverre een product 'de gezonde keuze' is. Iedereen weet wel dat de keuze voor verse groenten gezonder is dan voor verpakte zoete spullen, maar zo is de Nutri-score niet bedoeld. Het idee is: je besluit om iets zoets te kopen, of een kant-en-klare pizza; als je dan product A mét Nutri-score kiest, ben je nèt iets beter af dan wanneer je kiest voor product B zónder Nutri-score.
Denk zelf na
Het advies is daarom: gebruik je verstand en luister naar je lichaam. Heb je niet zoveel verstand van voeding, of hoor je bij 'luisteren naar je lichaam' vooral het geknor van je maag, laat je dan leiden door de Nutri-score.
Lees ook eerdere berichten over de Nutri-score:
- Nutri-score niet ideaal
- Vlag op modderschuit?