Met kerst eten we graag het buikje lekker vol. Wat is daarbij het belangrijkste: 'lekker' of 'vol'? Wie vooral kiest voor lekker, en daarbij graag ook gezond eet, en bovendien liefst niet te veel geld kwijt is, moet eens kijken bij de twee 4-gangen kerstmenu's van het Voedingscentrum. Rode kool met cranberries of een rijke vega lasagne.
Bij de 4-gangengerechten zit ook een uitgebreide handleiding.